아로마테라피 마사지를 적용한 금연 프로그램이 여대생의 금연에 미치는 효과

Abstract

Purpose: The purpose of this study was to examine the effects of smoking cessation program applying aromatherapy massage on female college students' quitting of smoking. Methods: Forty-eight female college students were assigned to a smoking cessation program applying aromatherapy massage or a control group. The treatment group was taught to conduct a self hand massage with aroma essence oil. Lavender extra, Camomile roman and Bergamotte aroma essence oil were used for massage. The results of this study showed that the smoking cessation program applying aromatherapy massage resulted in significant effects on the number of cigarettes smoked per day, anxiety, smoking cravings and withdrawal symptoms. Conclusions: The findings presented above suggest that the smoking cessation program applying aromatherapy massage may be an effective intervention for female college students attempting to quit smoking to alleviate smoking-related anxiety and to reduce the number of cigarettes smoked, smoking cravings and withdrawal symptoms.

본 연구에서는 흡연 여대생을 대상으로 아로마테라피 마사지를 적용한 금연프로그램을 실시하고 그 효과를 검 증한 후 향후 청􍿞장년층을 위한 금연프로그램으로 제공 하고자 시도되었다 연구설계는 비동등성대조군 전후실험설계로서 연구기 간은 2003년 4월 28일에서 5월 25일까지였으며, 연구 대상자는 K시 S대학에 재학하면서 흡연을 하고 있었으 나 금연하고자 하는 의지가 있는 여대생 48명이었고 실 험군과 대조군 각각 23명, 대조군은 25명이었다. 실험처 치는 전체 4주가 소요된 아로마테라피 마사지를 적용한 금연프로그램을 적용하는 것이었는데 처음 1주중 1일은 아로마테라피마사지 실기를 포함한 금연교육을 받고 금 연서약을 하는 것을 포함하여 총 60분으로 구성되었고 나머지 기간에는 아로마 오일을 이용한 자가 손마사지를 개별적으로 시행하는 것이었다. 손마사지는 하루에 세 번 하도록 하였으며 실험처치 2주째 중간상황을 평가하 였다. 손마사지는 Synder et al(1995)의 마사지를 이 용하였으며 마사지에 사용된 아로마 오일은 라벤더 엑 스트라, 카모마일 로만, 베르가못 에센스 오일을 호호바 오일에 혼합한 3% 오일이었다. 실험처치의 효과를 검증하기 위해서 하루 흡연량, 불 안, 흡연욕구와 금단증상을 측정하였다. 수집된 자료는 SPSS 10.0 WIN 프로그램으로 처리하였고, 가설검증을 위하여 공변량분석을 이용하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 􍿞 아로마테라피 마사지를 적용한 금연프로그램은 실험군의 하루 흡연량을 유의하게 감소시켰다(F=13.58, p=.001). 􍿞 아로마테라피 마사지를 적용한 금연프로그램은 실험군의 불안을 유의하게 감소시켰다(F=10.28, p=.002). 􍿞 아로마테라피 마사지를 적용한 금연프로그램은 실험군의 흡연욕구를 유의하게 감소시켰다(F=44.9, p=.000). 􍿞 아로마테라피 마사지를 적용한 금연프로그램은 실험군의 금단증상을 유의하게 감소시켰다(F=4.47, p=.04). 결론적으로 아로마테라피 마사지를 적용한 금연프로그 램은 여대생의 하루 흡연량 감소와 금연 초기에 높아질 수 있는 불안정도를 감소시킬뿐만아니라 흡연욕구와 금 단증상 감소에도 효과가 있음을 알 수 있었다. 이상의 연구결과를 근거로 하여 다음과 같은 제언을 한다. 아로마테라피 􍿞 마사지를 적용한 금연프로그램을 흡연 여대생을 포함한 일반인들의 금연을 위한 중재프로그 램으로 적용할 것을 제언한다. 􍿞 추후연구에서 아로마테라피 마사지를 적용한 금연프 로그램의 장기적인 효과를 검증할 필요가 있다.